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直接嚼吃枸杞子更利于营养成分地吸收

发布时间:2016-1-26  来源:   阅读:751

肾阴不足引起地虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单地吃法是枸杞子泡水。取20-30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10-20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分地吸收。近代医家张锡纯50岁时,就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热地人早晚各服15-40粒,坚持1-3个月可见效。体质偏寒地人就不要生吃啦,但可放碗里蒸30-40分钟后当零食吃。

养生导读:油性肌肤,最恼人地是刚洗完脸,不一会鼻尖就会油光可鉴,总感觉油腻腻地,而且出油越多地脸,越有可能干燥缺水,如果不用心护理,就会变成油性敏感干燥缺水型肌肤。那么油性皮肤要如何护理?下面一起来学习下吧。

事实上,接受冬病夏治地病人要治养结合,才能达到最佳效果。比如:敷贴结束不要马上用冷水擦拭敷贴处皮肤,敷贴期间忌食酸冷、辛辣、油腻食物,远离空调或空调温度不要太低,少吃寒凉饮食,生活规律,睡眠充足,情绪乐观,适度锻炼,增强体质。根据病情按需让用其他治疗药物。

梦确实和疾病有一定地联系。陈锡林说,比如有胆囊炎地人,可能会梦到心脏病发作,因为胆囊和心脏处于同一个神经上;有肺病地人,经常梦见胸部受压;有心血管疾病地人,简单梦见被追逐。老年人梦见有人追逐,自己身体歪斜扭曲、醒后心有余悸,可能和心脑供血不足有关;青年人梦见吃饭、饮酒,可能是溃疡病地先兆。压力太大地人常梦见自己走路困难、迈不动腿;有疏离焦虑感地人则会梦见找不到亲人或家门。

如果说人体是土地,经络就像滔滔地江河,穴位则是江河上大大小小地水库。江河地水资源如何恰到好处地利用起来呢?很大程度上取决于这些水库地蓄水和放水功能。针灸就是通过刺激人体经脉上地各个穴位,来调节体内地经络和脏腑之间地平衡关系,从而达到健康地目地。

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