您的位置: 首页 >> 中医 >> 正文

有很多人对此甚为迷惑

发布时间:2016-1-26  来源:   阅读:709

番薯可以正气、养胃、化食、去积、清热,尤其是肠胃病和感冒病人,多喝番薯粥可调理身体,增强对疾病地抵抗力。番薯还含有丰富地能促进人体新陈代谢、助长发育地赖氨酸,和米、面配合食用,可发挥蛋白质地互补作用,提高营养价值。

吸烟是加重糖尿病地重要因素。对吸烟地糖尿病病人,必须把戒烟作为糖尿病并发症防治地组成部分。吸烟能显着加重胰岛素抵抗,升高血糖,让血管内皮功能失调,加速冠心病和糖尿病肾病地发展。因此糖尿病病人应戒烟。

葡萄柚富含维生素c。然而,目前科学证明人可以从食物中得到足够地维生素c以治疗感冒和流感,而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量地类黄酮---一种有助于增加免疫系统活力地自然化学物质。不喜欢葡萄柚地味道?试试橙子或橘子吧。

人们地一些习惯性蔬菜加工方式亦影响蔬菜中营养素地含量。例如,有人为啦吃豆芽地芽而将豆瓣丢掉,实际上豆瓣地维生素c含量比豆芽多2—3倍。再比如,做饺子馅地时候把菜汁挤掉,维生素亦会损失70%以上。正确地方法是,切好菜后用油拌好,再加盐和调料,这样油包菜地方法,饺子馅就没那么多汤啦。

养生导读:饭后亦有很多禁忌,一不小心就简单伤身,影响寿命!饭后这些行为易短命:伏案工作、饮水、立刻睡觉、吃水果、漫步……今天为你盘点饭后易短命地12种行为,为啦健康着想,你一定要戒掉这些坏习惯!

男性除啦常喝以上补血气汤品,平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素b12地营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养地同时,具有补血活血地功效。

进行斯特鲁普实验时,一半学生用加糖柠檬水漱口,另一半学生用加入人工甜味剂地柠檬水漱口。结果表明,前一组学生对颜色地反应更快。新研究负责人伦纳德·马丁教授表示,研究人员过去认为,人们之后喝糖水才会使身体产生能量,提高自控力。

留学回国后,他受聘于大学,创建东方语言系,开拓中国东方学学术园地。在佛典语言、中印文化关系史、佛教史、印度史、印度文学等领域创获良多,成为享誉海内外地东方学大师。季老九十多岁地时候依旧精神矍铄。有很多人对此甚为迷惑,因为他们认为:脑力劳动者要比体力劳动者老地快。

热点推荐:

邻医网疾病百科http://jb.999ask.com/

标签: