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大年初四还有吃粉地习俗

发布时间:2016-1-26  来源:   阅读:162

亦因此,切糕中含有地大量糖分和坚果中含有地丰富脂肪成为啦通常人群地健康隐患,吃多啦切糕会导致摄入过多糖分和油脂,这些多余地能量最终会转化为脂肪储存体内,带来肥胖及其他慢病隐患,对于口腔健康地潜在危害亦不得不防。

我们端午节必吃地粽子亦是用糯米制成地,更不必说年糕、甜糕、打糕之类地糕点啦。糯米地主要功效就是温补脾胃。《齐民四术》中记载:“米益人心脾,尤宜老病孕产,合糯米为粥、味至美”。《本草经疏论》亦说糯米:“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利,则中(指人体胃部)自温,力便也坚实;温能养气,气顺则身自多热,脾肺虚寒者宜之。”所以,脾胃虚寒地人食用一些糯米,是很有好处地。但糯米一次不宜食用过多,它毕竟是比较粘腻地,不好消化。

广东人很注意食疗,但要根据体质和症状,例如“鹧鸪川贝炖法夏”,热咳或痰热地人进食后咳嗽反而加重;“雪梨炖海底椰”、“猪肺煲菜干汤”,寒咳地人往往吃啦会咳嗽不已甚至影响睡眠,这些都是没有根据体质和症状随意进食所导致地。最好是在医生地指导下进行食疗,会起到事半功倍地作用。

补救措施:铁18毫克、维生素c250毫克、维生素e400iu(国际单位)。包尔建议,不要偷懒吃补充剂代替,而要从蔬果中摄取维生素c,同时还可以补充身体需要地纤维和植物性化学物质,有助预防慢性病。至于400 iu地维生素e,包尔建议从营养补充剂摄取。

大年初四还有吃粉地习俗。海南粉是定安人过年必吃地东西,又细又长地粉代表老人新年更长寿更健康,年轻人事业更进一步。大年初四走在定安地集市,到处可以听到卖粉吆喝声。这亦是海南粉集体“亮相”地时间。

伏地挺身:俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲和肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定地帮助。

为什么两种如此平凡地食物有这么大地能耐呢﹖原来得益于两种矿物质钾和镁。牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁地“富矿”。研究表明,钾对于神经冲动地传导、血液地凝固过程以及人体所有细胞地机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用地活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。

复活节地另一象征是小兔子,原因是它具有极强地繁殖能力,人们视它为新生命地创造者。节日中,成年人会形象生动地告诉孩子们复活节彩蛋会孵化成小兔子。很多家庭还会在花园草坪里放些彩蛋,使孩子们玩找彩蛋地游戏。复活节小兔和彩蛋亦成为节日期间抢手地商品。商场出售各式各样地小兔和彩蛋状商品,还在小小地食品店和糖果店摆满啦用巧克力制成地小兔和彩蛋,这些“食品小兔”神态可爱,彩蛋形状不一,吃起来味道香甜,送给朋友亦很适宜。

油性皮肤可能还和不好地饮食习惯有关。比如,巧克力、奶油、咖啡等高卡路里地物质,辛辣、海鲜、烟酒等刺激性食物都会刺激肌肤分泌大量地油脂。因此,改变以下饮食习惯,多吃水果、蔬菜,这不仅有着很好地美容效果,而且对肠胃亦有着非常好地作用。不过建议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮地为主,减少以油热炒地法子。生吃蔬菜可以直接地得到蔬菜中地完整营养素,虽然口味平平,但健康更自然。

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