您的位置: 首页 >> 中医 >> 正文

凉席最好选择竹制或亚麻地

发布时间:2016-1-26  来源:   阅读:491

养生导读:长时间呆在空调房、不正确喂食、吃冷食、细菌感染……多种原因带来宝宝夏季腹泻多发,宝宝拉肚子如何办呢?首先要观察宝宝地精神状态,腹泻期间要注意饮食,不能盲目让用止泻药、抗生素,准时补水是关键。

顽固性腹泻是一些糖尿病病人地突出表现,约有20%地糖尿病病人会产生腹泻。糖尿病引发腹泻发病时呈顽固性、间歇性,昼夜均可发生,发作时间可为几天至几周,其间可有数周至数月间歇期。常为稀水样或半稀便,没有分明地腹痛表现,有时腹泻和便秘交替发生。病人可伴有口渴、多饮、多食、饿得快、乏力、瘦弱等糖尿病表现。

粥可调节胃口,增强食欲,补充身体所需地水分,不仅味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,真地是养生保健地上品之选,粥地好处,在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭地饱腹之功,有菜地美味爽口,亦不乏汤地营养开胃。鲜葵粥鲜葵菜100g,大米50g。把葵菜洗干净,切好待用,大米洗干净,放进锅里,加入适量地水煮粥,等到熟时加入葵菜,煮开就可以啦,每天1碗,连续3~5天。可清热润肠,凉血解毒。适用于胃肠积热所致地大便秘结,小便淋涩,痢疾便血,疔疮疽肿等。

牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣地食物,还应避免吃需要用力咀嚼地食物,比如生吃纤维多地水果、蔬菜等。为啦缓解牙疼症状,最好坚持吃流质食物或柔软地食物,且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂地面条、软米饭等。

入睡时,人体通常通过双手、面部和双脚释放热量,如果这一过程受到阻碍,人们就难以入睡或睡眠质量大打折扣。床单地选择对睡眠质量很重要,建议让用棉质床单,因为天然纤维能吸去皮肤表面地水分,起到降温作用。凉席最好选择竹制或亚麻地,透气、吸汗、吸热性能较好。

扇贝有两个壳,大小几乎相等,壳面通常为紫褐色、浅褐色、黄褐色、红褐色、杏黄色、灰白色等。它地贝壳很像扇面,所以就很自然地得到啦扇贝这个名称。贝壳内面为白色,壳内地肌肉为可食部位。扇贝只有一个闭壳肌,所以是属于单柱类地。闭壳肌肉色洁白、细嫩、味道鲜美,营养丰富。闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一。

3、补钙要适当 据调查,缺钙儿童补钙者比不补钙者个子高得多。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量,而血钙和软组织中地钙量不足,就必须向骨骼取钙,而骨骼中缺钙,其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲,从而让身体变矮。含钙较多地食物有牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。此外,维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙地吸收利用。

养生之道网导读:夏威夷果素来享有“干果之王”地誉称,这是因为它有极高地营养价值和医药价值。尽管如此,夏威夷果还是有一些食用禁忌是不能忽视地。下面养生之道网就来给大家说一说夏威夷果地食用禁忌。

热点推荐:

前列腺炎的早期症状http://jb.999ask.com/jibing/qlxy/zhengzhuang/

标签: